Бананы остаются одним из самых популярных фруктов, но не всем они подходят. Врач Андрей Тяжельников рассказал, кому стоит отказаться от их употребления.
В чём опасность
Несмотря на высокое содержание витаминов, у бананов есть противопоказания. По словам специалиста, людям с заболеваниями почек стоит ограничить или полностью исключить этот фрукт из рациона. Это связано с высоким содержанием калия, который выводится почками. При хронических болезнях почек или гиперкалиемии (повышенном уровне калия в крови) употребление бананов может усугубить состояние.
Кому ещё не стоит есть бананы
Пациентам с сахарным диабетом не рекомендуют употреблять перезрелые бананы с коричневыми пятнами. Как пояснил Андрей Тяжельников, в таких бананах крахмал уже полностью превратился в простые сахара, что может привести к резкому повышению уровня глюкозы в крови.
Из-за большого количества растворимой клетчатки и сахарных спиртов бананы могут провоцировать метеоризм и вздутие живота. Людям с синдромом раздражённого кишечника или синдромом избыточного бактериального роста, по словам врача, также стоит воздержаться от их употребления.
Врач отметил, что тем, кто принимает калийсберегающие диуретики и ингибиторы АПФ (препараты от давления), нужно проявлять осторожность: сочетание этих лекарств с бананами может спровоцировать гиперкалиемию.
Кроме того, по некоторым данным, бананы могут способствовать сгущению крови. Поэтому их не рекомендуют при варикозе, тромбофлебите, а также после перенесённого инфаркта.
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед изменением рациона проконсультируйтесь с врачом.