Дерматолог Полина Ражева объяснила, как различить сухую и обезвоженную кожу и правильно подобрать уход. Точная диагностика позволяет выбрать подходящие средства и вовремя обратиться к врачу.
Сухая кожа — генетически обусловленный тип, при котором сальные железы вырабатывают меньше кожного сала. Из-за этого защитный барьер ослаблен, влага испаряется быстрее.
Основные признаки сухой кожи:
- тонкая матовая структура;
- незаметные поры;
- раннее появление морщин;
- ощущение стянутости после умывания;
- заметное улучшение после нанесения крема.
Для сухой кожи рекомендуют мягкие средства для умывания — пенки, молочко или гидрофильные масла. Увлажнение обеспечивают плотные кремы, которые поддерживают защитный барьер.
Обезвоженная кожа — временное состояние, вызванное недостатком влаги в верхних слоях. Оно встречается у людей с любым типом кожи, включая жирную.
Характерные признаки обезвоженности:
- тусклый цвет лица;
- шелушение;
- чувство сухости или «песка» на лице;
- стянутость, которая исчезает после крема;
- одновременное шелушение и жирный блеск.
В этом случае эффективнее лёгкие средства — сыворотки, флюиды или кремы с лёгкой текстурой, которые обеспечивают достаточное увлажнение.
Для любого типа кожи важно соблюдать универсальные рекомендации:
- Пейте воду по потребности: большинство специалистов советуют 1,5-2 литра в день при отсутствии противопоказаний.
- В холодное время года используйте увлажнители воздуха, так как отопление сушит воздух.
- Умывайтесь тёплой или слегка прохладной водой. Слишком горячая пересушивает кожу, холодная — раздражает.
- Избегайте чрезмерно жирных кремов и частого использования спиртовых лосьонов, поскольку они нарушают баланс кожи.
Если выбранный уход не помогает, а кожа постоянно раздражена или чувствительна, стоит проконсультироваться со специалистом. Зуд, жжение, сыпь, высыпания, корочки, мокнущие участки, стойкие покраснения и другие подобные проявления — повод обратиться к врачу.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.
По теме ухода за здоровьем см. также: Врач объяснила риски приёма БАДов и витаминов: когда требуется осторожность.