С наступлением весны у многих жителей Казахстана появляются симптомы, которые легко принять за простуду. Однако такие проявления нередко связаны с сезонной аллергией, что влияет на выбор лечения и профилактики.
В чём различие между аллергией и простудой
Весной, когда в воздухе начинает активно распространяться пыльца растений, врачи фиксируют рост обращений с жалобами на насморк, чихание и слабость. Как объясняет врач-аллерголог высшей категории Дильдаш Кадырова, симптомы простуды и аллергии похожи, однако есть и принципиальные различия.
Аллергия может беспокоить месяцами или весь сезон, сопровождается прозрачными выделениями, зудом в глазах и слезотечением. Температура тела обычно не повышается, общее самочувствие остаётся стабильным.
Простуда (ОРВИ — острая респираторная вирусная инфекция) длится до двух недель, вызывает повышение температуры и недомогание, головные боли, снижение аппетита. Выделения из носа становятся более вязкими и приобретают желтоватый или зеленоватый оттенок, нередко появляется боль в горле.
Главный диагностический признак простуды — выраженные симптомы интоксикации: ухудшение общего состояния, снижение работоспособности. При аллергии пациенты сохраняют обычную активность.
Сезонные особенности и аллергены весной
Многие уверены, что аллергия обостряется только во время цветения растений, однако, по данным специалистов, первые признаки могут появляться задолго до массового цветения. В Казахстане существенное влияние оказывают региональные особенности: в северных областях (Акмолинская, Северо-Казахстанская, Костанайская) сезон аллергии короче — с апреля по июнь, на юге (Туркестанская, Алматинская, Жамбылская области) симптомы могут сохраняться даже до глубокой осени — до октября.
Кадырова отмечает, что основными аллергенами весной выступают пыльца деревьев, кустарников, цветов и трав. В нашей стране чаще всего реакцию вызывают сорные травы, а в мегаполисах дополнительным фактором риска становится загрязнённый воздух.
По данным Национального центра общественного здравоохранения Министерства здравоохранения РК, в крупных городах — Алматы, Астане, Шымкенте — концентрация пыльцы в воздухе в период цветения может превышать пороговые значения в 3–5 раз, что усиливает аллергические реакции у чувствительных людей.
Как отличить аллергию от ОРВИ: общая симптоматика — насморк и заложенность носа, чихание, кашель, слабость и общее недомогание — присутствует при обеих формах.
Признаки аллергии: длительный характер течения (от месяца до всего сезона), отсутствие повышения температуры, водянистые прозрачные выделения, зуд и чихание, слезоточивость.
Признаки простуды: острое начало и быстрое разрешение симптомов, возможен жар, выделения густые и окрашенные, отмечаются горловые боли.
Предотвратить развитие сезонной аллергии сложнее, чем респираторных инфекций, подчёркивают аллергологи. Однако есть ряд бытовых и медицинских мер, которые помогут облегчить состояние и снизить риск обострения.
После возвращения с улицы рекомендуется всегда снимать верхнюю одежду и принимать душ, чтобы удалить пыльцу с кожи и волос. Регулярная влажная уборка — минимум раз в день, особенно в городах с высоким уровнем загрязнения — помогает снизить концентрацию аллергенов в помещении.
Удаление из комнаты всех пылесборников, старых вещей, цветущих растений и минимизация контакта с шерстью животных также снижают риск обострения. Использование очистителей воздуха может значительно сократить концентрацию аллергенов в помещении.
Неспецифические меры — это базовая профилактика. Для пациентов с подтверждённым диагнозом врач может назначить специфическую иммунотерапию (АСИТ — аллерген-специфическая иммунотерапия), которая предполагает введение небольших доз выявленного аллергена для снижения чувствительности организма. Такой курс проводится под контролем аллерголога индивидуально, чаще всего в стадии ремиссии и позволяет снизить выраженность симптомов в будущем сезоне. По словам Кадыровой, для стабилизации состояния рекомендовано не менее пяти курсов АСИТ.
Лечение сезонной аллергии и ОРВИ должно быть направлено на устранение причин заболевания и назначается только врачом. Использование средств для самостоятельной терапии может не принести результата и даже навредить.
Специалисты отмечают важность соблюдения специальной диеты для пациентов с аллергией. Например, при реакции на пыльцу деревьев лучше исключить орехи, фрукты и овощи с деревьев и кустарников, сельдерей, петрушку. Если аллергия на злаковые травы — ограничить хлеб, квас, овсяные каши, кофейные напитки и продукты с добавками. При чувствительности к сорным травам исключают бахчевые (арбузы, дыни), семечки, халву, подсолнечное масло. Такая профилактика позволяет снизить риск перекрёстных реакций.
Медики подчёркивают, что самолечение опасно. При первых признаках важно обратиться к специалисту, особенно если симптомы длятся дольше двух недель или сопровождаются сильной слабостью.
Вовремя проведённая диагностика позволяет назначить корректное лечение, избежать перехода аллергии в хроническую форму и осложнений со стороны других органов. Пренебрежение сезонной аллергией или простудой может привести к развитию круглогодичной аллергии и серьёзных заболеваний.
Материал носит информационный характер и не является медицинским назначением. Перед принятием решений обратитесь к специалисту.